پزشک پوست

صفر تا صد مراقبت از پوست نرمال
قبل از هر چیز ویژگی‌های پوست نرمال یا معمولی را بررسی می‌کنیم تا ببینیم چه نوع پوستی نرمال است

اگر پوست شما نه خشک است نه چربی و حالت روغنی دارد پس میشود گفت شما پوستی نرمال دارید.

در پوست نرمال بین چربی و آب پوست تعادلی برقراراست. اگر پوستتان نرمال می‌باشد فقط باید یک روتین مناسب خود را بیابید و روزانه منظم آن را تکرار کنید.

روتین مناسب پوست نرمال شامل مراحل زیر است

شستشو پوست با شستشو دهنده پوست نرمال
استفاده از تونر برای پاکسازی و تنظیم ph
لایه برداری پوست به شکل هفتگی
استفاده از سرم پوست برای رفع مشکلات پوست 
کرم رطوبت رسان روزی 2 بار صبح و شب
استفاده از کرم ضد آفتاب

پوست نرمال باید از سرم‌ پوست استفاده کند تا پوست را همچنان نرمال و متعادل حفظ کند و آن را شاداب نگه دارد.   ‌

حتما روزانه سرم‌ پانتنول بزنید تا رطوبت خوبی به پوستتان بدهد.

سرم سدیم هیالورونات یا همان هیالورونیک اسید بزنید این ماده یک آبرسان قوی است.

هر روز سرم نیاسینامید بزنید این سرم تعادل چربی پوستتان را حفظ می‌کند.

هر شب قبل از اینکه بخوابید سرم ویتامین سی قوی بزنید، این ماده یک آنتی اکسیدان قوی است و پوست شما را جوان نگه داشته و از آلایتده های محیطی حفظ می‌کند.

سعی کنید سرم مولتی ویتامین را هفته ای دو بار به پوستتان بزنید تا پوست را تغذیه کند. 

و در آخر توصیه می‌شود افرادی که بالا 30 سالسن دارند  برای جلوگیری از ایجاد چروک و پیری زودرس سرم ضد پیری استفاده کنند.

پوست‌های نرمال می‌توانند 10 روز یکبار پوست را با لایه بردارهای شیمیایی لایه برداری کنند.